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生活中心／綜合報導參加婚宴時最忌諱穿著表現搶過新人風采，但是在這場喜宴中，偏偏有一桌賓客異常耀眼，瞬間吸引眾人目光！一名網友日前在臉書社團PO出一張照片，只見在婚宴會場中，有許多賓客正在用餐，但是其中一桌竟然清一色戴著同樣的帽子，「綠光罩頂」的景象讓人感到相當好奇，而就在看到桌上立牌後，網友們都瞬間懂了，紛紛笑倒直呼，「誰還吃得下！」▲一名網友曝光照片，只見婚宴中有一桌賓客「綠光罩頂」。（圖／翻攝自《爆怨公社》）一名網友在臉書社團《爆怨公社》PO出兩張照片，在第一張照片中可見，婚宴會場中有一桌賓客相當顯眼，不但清一色全是男生，頭上還都戴著同樣的綠色鴨舌帽，接著第二張照片拉近一看，桌上立牌中用五個紅字寫道「新娘前男友」，瞬間解釋了這個「綠光罩頂」的景象。▲走近一看，桌上立牌寫著「新娘前男友」。（圖／翻攝自《爆怨公社》）對於婚禮上有趣的一幕，網友紛紛笑倒表示，「帶來一首【婚禮的祝福】」、「這些年多虧了這些哥造就了台上最完美的新娘！」、「新郎的感受不知道是如何」、「Size最大的綠帽在新郎的衣櫥裡」、「新郎新娘敬酒時集體給新郎戴上會是個好橋段~」「我們要看新郎入場有沒有一起戴帽子啦！哈！」、「綠油油的一片」、「親戚不計較」、「這真的很猛！！佩服新娘的報復。」但也有不少網友認為這是假照片，「有點假」、「全場沒幾人 攝影師還專程跑去打光」，事實上，這張照片今年六月就已流出，最近又再度被上傳到網路引起討論，有人指出這場景似乎不是在台灣而是大陸，也有人懷疑這根本是P圖，毫無真實性可言。更多三立新聞網報導親戚快閃外婆公祭「猛嫌圓滿餐」！回程秒遭現世報 網笑了關山最老理髮店 9旬老翁每月往返百里 只願給她打理獨／政大畢業生兼職跑外送 曝「這一刻」最悲哀樹懶寶寶照X光！「一秒攤平」萌樣曝 全程慢動作歪頭燦笑

10月為國際乳癌防治月，乳癌為台灣女性頭號癌症，發生率第一位、死亡率第四位，對婦女健康威脅極大。美國癌症研究所（AICR）指出，高達38％的乳癌是可以預防的，因此，衛生福利部建議女性應該從年輕時即遠離菸、酒，注意飲食均衡，養成規律的運動習慣，減少接觸塑化劑等有害物質，以及定期篩檢等五大防癌行動降低後天因素所導致的罹癌風險。康健人壽總經理暨執行長邵駿崴(Tim Shields)表示，康健人壽致力讓民眾擁有更健康、更幸福、更安心的未來，除了養成健康的生活習慣降低罹癌機率，女性朋友也要提早做好醫療保障規劃轉移癌症風險，建議選擇一次性給付金額較高，且提供按月給付的癌症保障，除了可以在罹癌初期有充足資金選擇最好的治療方式，也能長期補貼生活支出大幅降低家屬的工作壓力與經濟重擔，是對抗病魔最有力的後盾，另外再搭配實支實付保障，降低自費醫療風險、擴大癌症防護網。過去被視為絕症的癌症，在各種新式療法與藥物的出現下逐漸轉變為可治療、控制的疾病，但醫藥與治療的支出卻也因此大幅增加，像是標靶治療等自費醫療方式都不包含在傳統癌症險的理賠範圍。另外還有各種「隱形花費」如營養品、看護或是特殊病房等都需要額外支付，動輒數十甚至數百萬的醫療費用可能為自己和家人的生活帶來嚴重衝擊。康健人壽創新推出「康健人壽愛要及實防癌定期健康保險」，為全台第一張結合癌症與實支實付保障的健康外溢保單，幫助消費者減輕癌症與自費醫療的支出壓力，還有健康促進的外溢效果，保戶健檢結果符合保單條件就能年年享有最高20%保費回饋，讓客戶省下費用、賺到健康。「愛要及實」專案提供累計最高160萬元癌症定額給付，讓保戶在罹癌初期有足夠資金治療外，還可按月領取重度癌症照護保險金，最高每月20,000元、保證給付60個月。有別於一般癌症險僅提供一次性給付後保險效力即終止，本專案不論是原有癌症復發、轉移，或是新癌症，保戶仍可繼續安心享有實支實付醫療保障，以及每次額外給付最高3,000元的癌症放射治療保險金或癌症化學治療保險金，不限理賠次數，保障不中斷。且保障範圍廣，不論癌症、生病和意外住院醫療或是門診手術，都能透過實支實付保障填補「健保未補助的自費項目」，減輕自費醫療的財務壓力，且有更多彈性可選擇適合自己的治療方式。(詳細保險內容請參照康健人壽保單條款之規定)以上訊息由康健人壽提供

中國時報【李弘斌╱高雄報導】自從2006年韓國、伊朗接連來訪，台灣球迷等了13年，終於又能目睹世界排名前50的足球勁旅的！世界排名44的「足球袋鼠」今晚於高雄國家體育場的2022世足亞洲區資格賽對決中華男足，對《澳聯社》形容我為「東亞雜魚」（East Asian minnows），中華隊門神潘文傑也霸氣回應：「雜魚明天就變鯊魚！」台澳上次國際賽交手是2012年的東亞盃複賽，當時還是菜鳥國腳的潘文傑在場邊目睹澳洲狂灌8球。潘文傑坦承澳洲很強，不敢奢望「不失球」，能壓在2球以內已經足夠，他還在臉書上po文說：「今晚我需要好好睡覺，因為明晚7點40分開始，我會忙碌整整兩個小時！」的確，澳洲10日才以5比0輕取尼泊爾，目前2戰全勝、進8球失0球在B組獨居領先。這次訪台的23人名單中，有11位目前隸屬於歐洲頂級聯賽的好手，其中門神萊恩、光頭中場莫伊都是英超布萊頓的先發主力，莫伊年薪更高達260萬英鎊，折合新台幣破億，總教練阿諾也透露這位億元男「一定會先發」。澳洲上次訪台是2007年的北京奧運資格賽，當時剛轉入亞足聯的澳洲必須打首輪淘汰賽，豈料中華隊就抽到「籤王」，首回合在墨爾本慘輸0比11，次回合在中山足球場以0比1小負。而當時攻入全場唯一進球的米利岡，後來在爭頂時被中華隊前鋒黃瑋儀的拐子打斷鼻梁，當場血流如注，這次也以隊長之姿來台。中華隊上月在本次資格賽先惜敗約旦，卻輸給應勝未勝的尼泊爾，儘管要贏澳洲幾乎是「不可能的任務」，就看球員能否踢出有競爭力的內容。陣容部分，中華隊新添效力加拿大超級聯賽約克九鎮的西班牙、台灣混血邊鋒蔡立靖，後防也徵召了壯碩的新生代中後衛程昊，力抗高大的袋鼠軍團。

記者李昱菫、張德生／台北報導常常陪連千毅一起開直播拍賣的辣模「翁子涵」，被人起底爆料，在104年時曾經涉嫌吸毒被抓，最後獲得緩起訴處分；而同一年她還在太陽花女神劉喬安的牽線之下，跨海到澳門去應召，兩次各別獲得7到8萬元，最後因為在境外，台灣沒有管轄權，所以也沒有刑事案底。對此，經紀人否認到底，只是面對這麼多的負面爆料，翁子涵始終沒有出面替自己澄清。▲模特兒子涵身材火辣，先前被捲入連千毅小三風波。對著鏡頭擺出性感表情，模特兒子涵身材火辣，作風大膽，還擁有這輛超吸睛的粉紅色Audi R8。開著超跑飆速，似乎一點也沒在怕，享受著貼背感，子涵在網路上逐漸培養出死忠粉絲，人氣越來越高，卻接連被人挖出黑歷史。▲子涵黑歷史曝光。台北地院105年的判決書記載，在太陽花女神劉喬安牽線下，當年才18歲的翁子涵在104年3月曾經前往澳門應召，接受對方開出的20萬條件，她分得新台幣7到8萬元；而在同年5月，還去了一次；9月第三次則是在台中。翁子涵經紀人：「如果她有賣這個行為，這是屬於刑事案件，妨害風化，還有兒少法這一部分，都沒有，所以我請她去申請良民證了，所以良民證一出來，就是可以去解釋清楚吧。」▲子涵104年在中和新生街上的摩鐵開趴，被驗出安非他命。子涵經紀人否認應召一事，但黑歷史不只這件，子涵還被爆出104年在中和新生街上的摩鐵，16人開趴，翁子涵和1男1女被驗出安非他命，由於這是首次被抓，翁子涵獲得緩起訴處分，後續也被安排接受強制勒戒。有閨蜜發文替翁子涵喊冤，說她變成模特兒，一路走來被身邊多少姊妹陷害，甚至被載到沒人的地方打，都是自己一個人躲起來默默的哭。▲閨蜜發文替子涵喊冤。鄰居：「她爸在前面做生意啊，他們搬來之前，房子就有整理了。」翁子涵的爸爸私下透露，她都會拿錢回家貼補家用，對於女兒不斷被爆料起底也很心疼，但這些負面傳聞是真是假，恐怕還是得由她自己出面說明才會清楚。更多三立新聞網報導捲連千毅小三風波！直擊千金辣模子涵豪宅 超猛背景全曝光角頭也看不下去！連千毅黑歷史被挖 昔日獄友：他很會裝傻跟隨鐘鉉腳步？雪莉患憂鬱症崩潰…生前竟被酸：像廉價女優非得到馬俊麟不可？她爆王瞳挨告後真實想法：想扶正變正宮

（中央社記者洪健倫台北15日電）國片「返校」獲廣大迴響，不但僅花3天就登上年度國片票房冠軍，在台上映24天，票房仍持續攀升，已突破新台幣2.4億元，更登上台灣年度票房第10名。電影公司今天發布新聞稿表示，改編自暢銷遊戲的「返校」上映至今超過3週，票房持續攀升，全台票房累計至昨天已突破2.4億元，超越日本動畫「天氣之子」的1.4億元票房、美國電影「牠：第二章」1.1億元成績，全台觀影人次更超過100萬人。「返校」票房若持續成長，將有望打敗美國電影「哥吉拉II怪獸之王」近2.6億票房。電影公司表示，「返校」票房有望朝3億邁進。「返校」從2017年6月啟動改編電影計畫，歷經2年半的籌備、拍攝與後製工作，耗資9000萬，並在今年9月20日正式上映。故事講述翠華中學的女學生方芮欣，一天晚上在學校醒來，發現校園空無一人，同樣在學校落單的男學生魏仲廷發現了她，兩人在氣氛陰森的校園裡，找尋離開學校的路，卻在過程中逐漸揭開學校的秘密。「返校」不但票房賣座，更在第56屆金馬獎一舉入圍12項，是今年金馬獎入圍的最大贏家。飾演方芮欣與魏仲廷的演員王淨與曾敬驊，入圍金馬獎最佳女主角與男主角，而本片導演徐漢強也入圍最佳新導演。「返校」海外上映計畫方面，電影公司表示，除香港定檔於12月5日上映，日本、東南亞等地區的海外版權也都已賣出，相信不久就能在這些地區一起「返校」。其他海外地區的版權詢問度也非常高，電影公司正在積極接洽。（編輯：張雅淨）1081015

疑心太重竟成為壓垮婚姻的導火線！沈姓男子婚後長期遭黃姓妻子懷疑嫖妓、外遇而屢生口角，最後甚至鬧到訴請離婚，黃女則反指兩人會分居是因丈夫欠債，但女兒卻證稱「看過媽媽去檢查爸爸的內褲看有沒有精液」，台南地院法官認為黃女無法舉證嫖妓屬實，已嚴重動搖婚姻，最後判兩人准離。據《ETtoday》報導，判決書指出沈男主張婚後常遭妻子懷疑嫖妓、外遇而多次發生口角爭執，甚至曾在半夜熟睡時遭到攻擊，「她曾用香菸燙我的手、打到我的腿骨折、持刀作勢攻擊，還曾在我開車時跳車」，讓他長期身心失調，不得已才在2006年分居，且妻子隔年就交往一名黃姓男子，決定訴請離婚。黃女則反駁兩人會分居是因丈夫欠銀行好幾百萬被討債，並強調自己沒有半夜打人，分居後也沒結交男友，「他比我高大，我不可能打他」，但女兒出庭卻證稱「我常看到他們吵架，媽媽會去檢查爸爸的內褲看有沒有精液，也會寫日記說爸爸去嫖妓」，法官認為，黃女無法舉證沈男嫖妓，且分居長達13年，已嚴重動搖婚姻，最後判兩人准離。更多相關新聞列車長寵小三搭火車持員工證 姦情曝光與前女友隔衣摩蹭 人夫竟付出這代價追小三錢遭騙光…男精神崩潰裸體自殘夫撒7200萬養小三！妻驚見啪2女激戰片人妻偷吃還生子 夫獄中收到通知崩潰今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

美國航空暨太空總署（NASA）署長布里登斯坦（Jim Bridenstine）10日表示，有信心在2020年上半年準備好「發射搭載美國太空人的美國火箭」。若計畫成功，美國可望終止多年來無法以自家設備送太空人深入太空的處境。布里登斯坦和太空探索公司「SpaceX」創辦人馬斯克（Elon Musk）在加州的公司總部表示，由NASA贊助建造的太空艙「乘員飛龍號」已經快要準備就緒。美媒《Space.com》指出，自從2011年NASA太空梭計畫結束之後，美國太空人就只能靠著俄羅斯的「聯合號」（Soyuz）往返國際太空站。NASA於是以「商業載人開發計畫」（Commercial Crew Program）支持企業發展航太，希望借助美國私人企業之力，讓太空人能搭乘美國自行研發的飛行器上太空。4月測試時發生意外、設備遭毀2014年9月，NASA給予SpaceX公司26億美元的經費，替太空人打造飛往宇宙的計程車，即「乘員飛龍號」（Crew Dragon），同時也給予波音（Boeing）42億美元發展「CST-100星際線（Starliner）」太空艙。原本NASA官員希望在2017年底就可以見到太空艙載人上宇宙，結果事與願違。不過，在2020年的上半，SpaceX的「Demo-2」任務就可望達成，目標要載著NASA太空人赫里（Douglas Hurley）和班肯（Bob Behnken）往返國際太空站（ISS）。NASA署長布里登斯坦(左)、馬斯克(左二)和2名太空人。（湯森路透）但布里登斯坦也強調，這個時間表要能夠如期推進，「乘員飛龍號」的開發必須遵照計畫進行而不出差錯。對此《Space.com》指出，從過去的經驗來看，目前很難斷定必會成功。意外曾在4月20日發生，當時SpaceX在佛州的卡納維爾角空軍基地，對「乘員飛龍號」執行一系列引擎測試。受測試的「Demo-1」曾經在3月初，執行飛往國際太空站的模擬載人飛行，數天後返回地球。然而，4月的測試中卻出現差錯，其中「發射中止引擎」（abort engine）「SuperDraco」突然起火，最後太空艙亦遭毀壞。系統改善 盼年底前完成測試SpaceX之後改良了乘員飛龍號的「中止推進系統」（abort propulsion system），馬斯克也表示在接下來數周，將針對新的設計開始嚴格測試。同時，公司也已經決定改善降落傘（parachute）系統的設計，將需要完整測試與驗證，代表仍有許多工作要進行。馬斯克表示，這兩項問題是目前可能導致時程延誤的因素，若相關工作進行順利，SpaceX可望在2019年底前達成重大突破。據《Space.com》，波音公司的「星際線」同時也將朝著里程碑邁進，目標在12月中完成首次飛往國際太空站的無人測試。但馬斯克也坦承，在這段過程中有可能發現其他問題。布里登斯坦和馬斯克的態度也顯示，他們雖然樂見SpaceX盡快將太空人送上太空，但也不會「呷緊弄破碗 」。布里登斯坦表示，這對美國來說茲事體大，「我們不能搞砸」，希望確保正確進行。工作人員打點飛龍號「Demo-2」機。（湯森路透）更多上報內容：【翱翔宇宙】可載百名旅客來往月球火星 馬斯克揭密新型太空船「星艦1號」【星際大戰】美軍太空司令部29日成立 彭斯：在太空捍衛美國價值《大家論壇》地球視角：登月成太空競賽起點 各國陷入衝突迷思

紅線違停，竟然大聲嗆員警，真的好囂張！新竹一名婦人，15日晚間開車到民族路，為了接小孩紅線臨停，被員警當場開單。但她完全不配合，不願配合拿出駕照，也不下車，一度倒車要落跑，後視鏡還擦撞到員警，員警要求她下車，而她情緒失控，跳針的喊著「我做錯什麼」！更誇張的是，還大喊非禮，雙方爆發拉扯。最後，婦人不僅吃上違停罰單，還多了妨礙公務的罪名。婦人vs.員警：「拿駕照打P檔，我沒有叫妳退後，這麼大聲幹什麼，妳退後幹什麼，妳要撞我是嗎，我為什麼要撞你。」婦人坐在車上，員警要求拿出駕照，她不但不配合，還一度倒車，作勢想落跑，後視鏡還A到員警。婦人vs.員警：「我做錯了什麼？我做錯了什麼？我做錯了什麼？」不情不願的下車後，婦人情緒更加失控，跳針的說我做錯了什麼，員警企圖控制場面，至少講了4次「我在開單」，不過她根本聽不下去，還大喊這個。婦人vs.員警：「來！請妳配合！請妳配合！我沒有做什麼！請妳配合！請妳配合！你為什麼要拉我？請妳配合！非禮！非禮！」新竹民族路車站前，商店補習班聚集，15日晚間九點左右一名婦人，開車要接小孩，但違停停車，遭到員警開單，當下她不但不承認自己做錯，瘋狂叫囂，還倒車擦撞到員警，被要求下車依然不配合，雙方爆發拉扯。新竹市東門派出所李政峻：「婦人不配合情緒失控，甚至還倒車要離開，同仁大聲嚇阻，制止她失控的情緒和行為後，這名婦人才乖乖配合。」明明只是違規停車，卻因為不想吃紅單，馬路上大吵大鬧，不只違停紅單，還妨礙公務，當場被逮，得不償失。更多 TVBS 報導為等客上車！ 計程車紅線違停排隊「200米」 停路中央！逛夜市違停 警等1小時等嘸人 快開走！ 客運擋停車場入口駕駛嗆爆衝突 百貨周年慶「違停」 貨車霸佔巷弄人行道

▲ (資料照)中國 / 蘇偉樺 綜合報導關心中國抵制美國職籃NBA事件!繼8日中國官媒央視宣布「立即暫停NBA轉播」後，中國NBA最大的官方轉播頻道《騰訊體育》也在當日下午加入停播行列，事隔不到一周，卻有網友發現《騰訊體育》已經悄悄恢復部分比賽的直播。對此，中國外交部發言人耿爽昨(14)日回應，「體育方面的交流一直對增進中美友好、開展交流合作的一個重要前提就是要相互尊重。」讓許多中國網友再度崩潰。嗆停播不到一周 《騰訊體育》14日悄復播回顧這起抵制事件，起因是NBA火箭隊總經理莫雷(Daryl Morey)4日在推特發表的挺港言論，引發中國網友撻伐，接著NBA總裁席佛(Adam Silver)8日又公開支持莫雷言論自由，讓央視因此震怒決定停止轉播NBA賽事，《騰訊體育》也跟進宣布暫停NBA熱身賽轉播。只是事隔不到一周，有網友14日卻發現《騰訊體育》已經悄悄恢復部分比賽的直播，讓不少先前表態「與國家同進退」的中國網友錯愕，狠酸騰訊體育好像只是「暫時的愛國了一下」、「難怪美國人會看不起中國」，但也有網友緩頰表示騰訊一開始的聲明就是「停播季前賽中國賽」，而央視是「停播所有季前賽」，也就是沒有任何一家媒體說要「封殺」NBA。抵制NBA?! 耿爽:交流合作的重要前提是相互尊重▲ 中國外交部發言人耿爽。(資料照)對此，中國外交部發言人耿爽的說法似乎也不斷軟化，對比他8日稱 「不瞭解中國民意是行不通」，到11日耿爽說「中國會一如既往地秉持開放包容的心態」，並強調在相互尊重、平等相待、互利共贏的基礎上，會繼續和國際社會積極地展開交流與合作後，14日他在例行記者會上，先是說「我們一般不對個別企業具體的商業行為做出評論。如果你很關心，我建議你直接去找企業了解。」接著表示體育方面的交流一直對增進中美友好、推進兩國關係發展發揮強而有力作用，無論在中國、在美國還是在世界其他地方，開展交流合作的一個重要前提就是要相互尊重。耿爽的回應，讓不少中國網友直接崩潰，紛紛表示「外交部也圓不過來了吧」、「毫無骨氣！NBA直播再現，席爾瓦憑啥向我們道歉」、「骨頭就不能再硬點嗎」、「在利益面前，散了吧愛國的群眾」。原始連結

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

想跟李安、威爾史密斯、還有王牌製片傑瑞布洛克海默近距離接觸嗎？10月21日（星期六）《雙子殺手》將於晚間6點在美麗華百樂園舉辦台北首映會紅毯活動。同時號召觀眾參加「雙子挑戰召集令」，目擊2位長相、裝扮、氣質等各方面都相似的2人，就有機會前進紅毯的「鐵粉專區」，讓巨星瞧瞧你們有多相似！國際巨星威爾史密斯在 《雙子殺手》一片中一人分飾二角，同時飾演資深的前任特種部隊狙擊手亨利，國家情治單位仰賴的頂尖殺手。同時他也藉由突破性的視覺特效，扮演十八般武藝俱全，身手非凡、無人能敵的年輕探員小克，奉命不計任何代價追殺亨利。威爾史密斯說：「導演李安完全專注於呈現人性和人類的經驗，當他在運用這些最先進的拍攝技術以及塑造這部電影中的每個角色時，他都對想要向觀眾呈現的體驗，有很強烈的意見和遠見。他之所以會運用最先進的電影製作技術，是為了真實呈現他想要闡述的概念和想法，他也很努力企圖想出該如何使用這些先進的電影拍攝技術，拍出最震撼人心的電影，同時呈現出人類靈魂的震動。身為一個演員，能夠和這種具有遠見的導演合作真的很棒。」片中與威爾史密斯一起作戰的瑪麗伊莉莎白文斯蒂德則說：「和導演李安合作真的很棒，他的人超好，具有獨樹一格的遠見，而且會盡全力透過他的作品呈現他想要傳達的訊息。李安總是專注在演員的表演上面以及每一場戲份背後的意義。每一場戲份和每一個時刻都能感覺很真實，這一點對他來說非常重要，對我來說也很重要，所以能和一位總是專注於呈現真實感的導演合作真的很棒。你可以完全信任李安，因為他絕對不會讓你在電影中的演出感覺不真實，他一定會以超高的標準來要求演員做出最真實的表演，我真的很喜歡他這一點，也覺得很感激。」曾經製作《空中監獄》《世界末日》《神鬼奇航》等賣座電影的王牌製片傑瑞布洛克海默說：「看李安導戲真的很棒，因為他會走到一位演員旁邊，在對方的耳朵旁邊小聲地說出3個字，他們的表演就會完全改變。我真的很想知道那3個字到底是什麼。他和威爾以及其他演員有非常緊密的合作，能夠看到他是如何幫助這些演員做出最好的演出，真是一件很美好的事情。」至於衝著李安，願意在片中飾演反派的明星克里夫歐文說：「他是一名開路先鋒，他使用的電影拍攝技術將改變我們拍電影和看電影的方法。他導起戲來完全發自於內心，他執導的電影也呈現出超出我們以往習慣看到的豐富細節。看他的電影作品得多花一點時間細細品嘗和了解整部電影想要傳達的訊息和主題。」以頂尖電影技術拍攝的《雙子殺手》，李安希望觀眾會喜歡觀賞這部電影的體驗，「不只是看一部電影，體驗一個故事，看片中的電影明星，而且能夠享受這部電影帶來的娛樂效果，或是受到這個關於存在危機的故事所啟發。我希望透過這部電影全新的製作技術以及我們共同努力所得到的成果，能夠讓觀眾在看這部電影的時候感到驚豔、大呼過癮，並且以全新的方式進戲院享受一個獨一無二的觀影體驗。這是一種沉浸式的體驗，你彷彿是置身於故事當中，而不是觀看別人的故事。我希望我能得到觀眾的信任，觀眾也會感覺他們完全進入這個故事裡面。」「雙子挑戰召集令」只到本週三截止，只要在派拉蒙影片粉絲專頁，上傳自己與另外一位相似的照片，就有機會進入台北首映會紅毯的「鐵粉專區」。更多鏡週刊報導威爾史密斯喊話終於成真 10月20與李安來台打片《雙子殺手》400年古牆上狂飆機車 李安：這才算娛樂大片2個威爾史密斯更驚人 《雙子殺手》揭開特效祕密

在中國一帶一路基礎建設計畫中，國營企業（國企）扮演非常重要的角色，不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等，皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司，不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司，背後都有國家力量在支持，並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地，然後將在地產品送往母國，且仰賴母國在地市場消費，公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外，影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品，不僅顏色鮮豔，價格也十分便宜，很快就成為歐洲消費者的新寵，但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結，東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company，MNC)的前身，透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力，壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入，若對比當代商業模式，在某些程度上，東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司，不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地，也透過商業與政治力侵入各國進行殖民，以攫取最大的經濟利益，並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設，鼓勵吸納沿途各國的獨家產品，但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代，必須通過修橋造路的基礎建設來獲得？還是基於輸出剩餘產能，試圖將找尋「在地特產」給合理化？中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內，不仰賴國內市場消費，不賺取價差，也不連結母國與殖民國產品貿易的往來，但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員，或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落，然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設，不僅是受到在地國政府的重視，獲得在地菁英支持，也將成為執政者連任的重要「政績」，甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰，特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退，或是中共中央面臨重大的政治變革時，在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時，在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣，突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料，具有買辦特質的國企，這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業，其經營的項目，在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」，可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作，無須借助中共中央的支援，這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持，或與當地企業組成「合資」跨國公司，既然是合資企業，自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益，隨著全面性的擴展基礎建設時，國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣，隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家，不同地區，形成為一個特殊形態的中國式汗國，所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在，不再由中共中央所掌握，甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」，出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境，即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時，提到中國民營和國營企業的發展時，特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展，但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是，在這股「國進民退」浪潮下，中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企，讓他們日益壯大直到無法掌控?＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

新北市教育局10月起舉辦系列全英語授課教學觀摩場次，包含德音國小、鷺江國小、白雲國小等共19校展示英語跨領域教學。新北市光復國小15日將英語融入品德教育，老師以活潑又生活化的英語引導學生討論如何做一個公德守護天使，讓品德教育由我做起。新北市積極推動英語與領域融合教學之CLIL雙語實驗課程，以英語融入各種領域、學科或課程，同時落實雙語教學國際化，鼓勵教師以跨領域全英語教學方式授課，光復國小教師團隊以生動活潑的方式將英語融入品德教育，與學生們共同設計公德天使寶典，養成學生每日檢視自己行為，並培養學生自主自律的態度及品德實踐力，消弭校園暴力衝突及霸凌事件，落實新北市「品德教育由我做起」以及「英語生活化」的目標。光復國小跨領域全英語教師團隊說，一開始的課程設計除了思考如何結合英語與綜合領域，同時也要用簡單的英文指令句讓學生可以理解，又能全英語教學，此次經驗充滿挑戰性，且獲益良多。也規劃全英語授課系列課程，以情境狀況劇、布偶演出、繪本朗讀及分組討論等教學活動，實施品德教育、表演藝術、英語教育、閱讀教育等面向的跨領域雙語教育課程，獲得學生及家長一致的肯定。教育局表示，為營造新北市「雙語智能城市」的發展，新北市將英語融入各種領域、學科或課程，同時培植各領域教師雙語授課能力，提升學生學習英語的興趣及信心，目前新北市除了每年約2萬名學生參加全英語浸潤式的英速魔法學院營隊外，另自102學年度起即於5所國小開始試辦雙語實驗課程，105學年度於13所學校轉型推動CLIL雙語實驗課程，並於107學年度起擴大至31所國小辦理，未來新北市將以生活化英語融入型態持續推廣至各校，並持續鼓勵各校發展英語結合各學科之課程，讓新北的教師和孩子與國際接軌。更多新聞推薦● 亞錦賽球迷高舉「光復香港」 棒協：禁止政治標語

中國時報【劉宥廷╱高雄報導】高雄市長韓國瑜昨宣布請假參選，民進黨議員搶先在市府對面開記者會，痛批韓國瑜是「5恥市長」，受到刺激的韓粉，有人衝上前叫囂，幸好被警方帶離；國民黨議員們則挺韓表示「高雄咱來顧，國家你去拚」，也要求蔡總統比照辦理，別用國家資源拚選舉。數百名韓粉一早齊聚鳳山行政中心，要為韓國瑜正式請假、力拚總統大選的起手式加油打氣，不料，民進黨議會黨團搶在韓國瑜現身前，通知媒體臨時要在鳳山行政中心對面的市黨部開記者會。六小福議員邱俊憲、李柏毅、何權峰、高閔琳、陳慧文、康裕成等人出面痛批韓背棄對高雄市民的承諾，且在請假前也沒有遵守承諾先與議員溝通。邱俊憲劈頭直言，韓國瑜請假在即，還沒來跟議會溝通報告，原本說的淪為口號，「我們看到的都是他擁抱滿滿的支持者」。高閔琳猛批韓國瑜一再說謊，包括當時詢問挖石油的預算在哪，甚至還不認自己說過這樣的話，「根本就是最無恥的政治人物」，酸韓國瑜所有政見完全跳票。守在鳳山行政中心中庭的韓粉聽聞民進黨議員控訴，難忍內心怒火，直接衝去民進黨市黨部破口大罵「講什麼瘋話」，也一度飆出國罵，雙方火氣很大，高聲互嗆互罵，所幸警方在場維持，也第一時間拉離激動韓粉，才未爆發進一步衝突，但也讓記者會陷入混亂。國民黨團總召曾俊傑說，韓市長依法請假，相信我們的市府團隊包括3位副市長和其他市府首長，都已經準備好了，國民黨議會黨團會全力支持，市府團隊一定不會空轉，同時呼籲蔡英文總統也要比照辦理請假，不要用國家行政資源去拚選舉，要保持行政中立。

10月8日，因與「水電工」拍豔情動作片一炮而紅的陳伶宣（宣宣）自曝已經出嫁，對象是1名肝膽腸胃科醫生，瞬間「宣宣嫁醫生」成為網路搜尋關鍵字，她還得意登記結婚之後，老公不但把 BMW名車過戶給她，信用卡全給宣宣用，甚至在新北市買了2,500萬元的豪宅。表面看似風光，不過本刊接獲爆料，宣宣的這一切其實得來不易。根據讀者透露，宣宣1年前透過1名杜姓醫生，認識了她的老公、聯合醫院小有名氣的醫生林暘朝，月入約30萬元。林暘朝是台大醫學院臨床醫學研究所碩士畢業，現職是聯合醫院中興院區消化內科專任主治醫生，同時也是台大醫院綜合診療部兼任主治醫生。至於登記之後的結婚典禮？宣宣則透露明年將補辦婚禮，目前加緊腳步「做人」，希望早日升格當媽，畢竟自己也已經36歲，醫生老公的年紀則又大她一輪，48歲，而且跟前妻還有1子1女，已經念大學了。宣宣被老公捧在手心，也幫他財庫守得緊緊，覺得自己很會持家，老公才如此放心把一切交給她。至於宣宣的公婆都住在南部，一年才見一次，目前還沒出什麼問題。如此力爭上游，與宣宣過往的演藝事業轉型一樣，也是經過好大的一番苦心。更多鏡週刊報導【掙當醫師娘2】為豔片始祖斬斷10年女友 宣宣醫生尪情史不簡單【掙當醫師娘3】就醫看病日久生情 宣宣「嬌嗔馭夫」好情趣【掙當醫師娘4】拍豔片轟動全台判刑5個月 水電工阿賢後來怎麼了

【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 圖提供/揚昇球場】桃園市政府舉辦慶祝108年國慶-市民聯合婚禮，於十月十一日（星期五）下午三點在揚昇高爾夫球場甜蜜登場，八十八對新人在桃園市長鄭文燦等貴賓的見證與親友祝福下，完成溫馨浪漫的婚禮。今年聯合婚禮與108年全國運動會結合，以「情定桃園、幸福揚升」為主題隆重登場，特別選在全運會高爾夫球比賽場地，揚昇高爾夫球場舉行，並由創作歌手胡利基創作婚禮專屬單曲「Baby will you marry me」，祝福新人「幸福揚升」。揚昇高爾夫鄉村俱樂部以高爾夫、住宿、會議、渡假、餐飲複合經營為特色，每年服務喜宴賓客超過二十萬人次，從傳統的中式婚禮到歐式自助百匯，擁有專業禮賓服務團隊、與承辦大小型婚宴的豐富經驗，此次活動現場選在五樓層挑高、三面玻璃帷幕環繞的揚昇軒，旖旎的球場風光盡收眼底，為婚禮備添浪漫氣息。婚禮儀式由桃園吉祥物「丫桃」、「園哥」引領新人進場揭開序幕，結合本次全運會在桃園，新人以運動風打扮參加婚禮，並有小男孩樂團、嗨舞樂團現場演唱，在幸福組曲中，新人回憶相識相戀的過程，最後擁吻99秒象徵「愛情久久」，讓現場氣氛甜蜜又浪漫。這次參加聯合婚禮的新人，獲得由市府及市議會致贈的實用3C家電，以及關島雙人旅遊5天4夜蜜月包套旅遊、揚昇球場贈送禮賓與豪華套房住宿券等豐富摸彩獎品，希望讓每對新人「情定桃園 幸福揚升」，帶著大家滿滿的祝福留下美好的回憶。

工商時報【孫彬訓╱台北報導】10年期美公債殖利率再度回落至1.6％，投信法人分析，依據近十年經驗，美歐股市未來12個月上漲機率達100％，平均報酬率近20％，可趁回檔之際留意美股進場機會。第一金全球AI機器人及自動化產業基金經理人陳世杰表示，長期經驗顯示，現在或許是逢回布局股市的良機。因為根據近十年以來的經驗，當10年期美公債殖利率低於1.6％時，包括S&P 500指數、歐洲600指數及德、法、英等股市，未來12個月上漲機率都達到100％。陳世杰分析，在低利率環境下，通常會提高投資人承擔風險的意願，將資金轉進股市等風險性資產，以尋求更好的回報。而美國為了提振經濟表現，採取降息，不僅引導利率趨勢向下，也會帶來更多的資金，助長股市行情。安本標準投資長彭炫通表示，經濟形勢受制於政治矛盾升溫，在實際層面和市場氣氛帶動之下持續拖累貿易總額和商業投資，如果全球主要央行採取寬鬆政策，全球的經濟和盈利增長則有望能夠穩定下來，為政府債券收益率和風險資產提供支持。當然這期間難免造成市場的波動度增加、盤整時間拉長，投資人除了需要運用多重資產分散風險外，也需要新型態的投資工具提升投資效率。宏利投資管理亞洲區（日本除外）股票投資部首席投資總監陳致洲看好大陸和台灣股市，但是較看淡香港和韓國市場。首選行業仍然是消費、資訊科技、康健護理以及公用事業。從公司層面來看，在充滿挑戰的經濟環境下，有三類公司可望表現出色。一是提供服務的公司多於持有資產的公司，後者會較受貨幣匯價波動影響；二是品牌強勁並能在削減成本時維持營業額的「自助」公司； 三是目的地在美國以外的出口商，或擁有原物料替代來源的進口商。日盛全球智能車基金經理人馮紹榮表示，汽車電子方面，可將焦點鎖定在科技創新次產業，包括周期性低、經常性收入高的公司，如SAAS、資安、EDA等行業。野村環球基金經理人沈思瑩表示，美國經濟展望仍相對優於其他地區，美國降息確保流動性充足，稅改和法規鬆綁有利商業活動運行。選股策略上，重視營收和獲利能見度高的公司，看好成長動能明確以及全球滲透率提升的軟體及服務公司。

乳癌在十大癌症發生率與死亡率均榜上有名，衛福部國健署表示，約有三成八的乳癌可藉由健康生活型態加以預防，其中包括減塑生活，平時宜少用塑膠類製品、含香料化妝品、保養品與個人衛生用品，少吃加工食品與不必要的藥品保健品，並少吃動物脂肪與內臟等。衛福部國健署癌症防治組組長林莉茹表示，目前已知的乳癌危險因子包括初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎，以及未曾哺乳、有乳癌家族史者、 有乳癌變異型致病基因、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等。但有危險因子並非一定會罹病，仍可培養好的生活型態來預防乳癌。根據美國癌症研究所（AICR）資料，38%的乳癌可藉由均衡飲食、規律身體活動、維持理想體重、遠離菸酒等致癌因子、釋放壓力等方法加以預防。林莉茹表示，「塑化劑」等環境荷爾蒙汙染是新興的乳癌風險因子，由於環境荷爾蒙容易囤積於內臟與脂肪，因此平時可少吃動物脂肪與內臟，另宜減少使用塑膠袋、塑膠杯、含香料的化妝品、保養品與個人衛生用品，也可減少食用加工食品與不必要的藥品保健品，以避免吃進加工過程殘留的塑化劑。衛福部國健署提供45-69歲女性每兩年一次免費乳房X光攝影篩檢，二親等有乳癌家族史的女性可提前至40歲。林莉茹表示，建議檢查時可避開避開月經前後的乳房腫脹期、不要穿連身裙，也不要在乳房、腋下塗抹除臭劑、粉劑及護膚霜等，以避免產生假影。編輯推薦魚油有助重症創傷恢復 醫師提醒這樣吃反而有出血疑慮走路速度有差別！研究發現中年人步伐可見老化程度

25歲的前女團f(x)成員、歌手兼演員雪莉（Sulli）被發現死於京畿道城南市自宅，現場未發現遺書。雪莉長期受網路惡意留言困擾，可能因此受憂鬱症影響走上絕路。如今她生前的手寫信也曝光，內容提到：「一點精神也沒有就只是看著前方前進」，看來受網路惡意攻擊影響，讓憂鬱症壓力吞噬雪莉！經紀人指出，自前一天下午6時30分左右和雪莉通話後，一直無法再聯繫。次日前往住處查看時發現雪莉已身亡。據了解，雪莉於2009年以女團f(x)成員出道，在多國籍成員中表現相當搶眼，2014年因網路貼文及謠言暫時退出演藝圈。雪莉上月5日在IG上PO出手寫信，分享出道14週年的心情，「我最近忙得甚至忘了什麼時候出道，一點精神也沒有就只是看著前方前進。」不過雖然處於低潮，但依舊謝謝粉絲給她的力量：「但是因為沒有忘記這些還為我祝賀的大家，我非常感謝大家對我過去的生活和今後的計劃真心地支持。」▼雪莉14日被發現在住處輕生，得年25歲。（圖／翻攝自雪莉IG）雪莉最後寫下對自己的期許：「我也想成為能給大家帶來溫暖的人。」由於雪莉長年受到網路酸民酸語攻擊，這句話讓許多粉絲看來相當心酸，紛紛崩潰大哭流下眼淚。雪莉近期以主持人身分參加jtbc電視台綜藝節目「惡貼文之夜」，節目中與參加者提及因網路惡意貼文所受的創傷。警方指出，雪莉獨居公寓，以目前情況判斷，可能是自己走上絕路，但警方仍將全力偵辦案件。▼雪莉上個月留下的親筆信。（圖／翻攝自雪莉IG）（封面圖／翻攝自雪莉IG）更多東森新聞報導 具惠善發文悼念雪莉！網淚喊：姊姊要堅強 25歲雪莉突然去世！經紀人爆最後通話 死因曝光 拒求婚斷聯！楊繡惠突接他死訊淚崩：一生遺憾

【早安健康／莊雅琇報導】在網路上搜尋「減肥」，你可以得到3千多萬條的關鍵字，網路、媒體教我們如何減肥、養生、保健，今天新聞給你的減肥方法，可能明天就被推翻，我們被這些雜亂的資訊搞得七葷八素，與其聽信網路流傳，德國科普作家巴斯．卡斯特用他的親身的經驗，以及大量的科學研究、實驗，整理出10個飲食指南改變對吃的看法。  慢跑時，心臟突然劇痛！當身體警鈴響起，從檢視飲食做起  過去，卡斯特在工作期間，可以連續好幾天都只吃咖啡、洋芋片、啤酒、巧克力解決三餐，長期飲食不均衡，讓他肚子上的游泳圈變得頑固。卡斯特一直都有慢跑的習慣，這天他在跑步時，心臟突然一陣痛，他趕緊大力地喘氣，讓自己平復下來，幾乎從鬼門關前走了一回。  心臟痛的狀況拖了好幾個月，他經過一段時間沈澱，發現平常飲食習慣已經讓自己的身體出現警告意味。之後，卡斯特開始投入飲食和體重研究的世界裡，實驗過許多方法，他在著作《吃的科學：對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》整理歸納出10個飲食指南，想減肥的人可以不必透過精密的卡洛里計算或是嚴格的飲食計畫，但應該避開這些食物，或應該多攝取哪些食物，從這個架構出發，可以依照自己的喜好及胃口，打造屬於自己的飲食方式，而不是追隨網路偏方和神話。  減肥不必苦算卡路里：只要做到10個小改變就容易瘦    參考資料:  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞過敏性鼻炎好痛苦 鼻咽癌易找上門？驚！ 他「下唇冒痘痘」 竟腎癌末期愛咬指甲撕皮 她高燒手變形 險喪命產後生化湯喝越多越好？ 醫闢謠事情轉眼就忘莫輕忽 失智症十大警訊今日最夯新聞流量前3名蔡國慶談話 陸學者：聽完發涼遊菲「僅穿一條線」台灣女挨罰「斬頭式」崩塌 陸政府怪超載今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】